世界著名武術(shù)家王行洪老師于近期在武術(shù)訓(xùn)練時(shí)，創(chuàng)造了單臂每秒擊肘7次和雙臂(限制擊肘距離)每秒擊肘10次的兩項(xiàng)世界紀(jì)錄，成為了世界上肘擊速度最快的武術(shù)家。天下武功，唯快不破。每秒7次的肘擊速度，不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是普通人所能做到的，甚至也超出普通人的想象。要知道，在武術(shù)中，高速度的肘擊比高速拳擊更加難以做到。而傳說中，李小龍大師的超人拳速也只有單臂每秒4至5拳，王行洪老師的肘擊速度卻高達(dá)單臂每秒7肘，這確實(shí)是令人不可思議的。因此，紀(jì)錄被創(chuàng)造后，引起業(yè)內(nèi)關(guān)注，也獲得很多報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)媒體的關(guān)注報(bào)道。為此，中央電視臺(tái)記者程愛霞特地對(duì)王老師進(jìn)行了一次專訪。

　　主要成就與生平

　　王行洪(1974-)：世界武術(shù)搏擊聯(lián)盟九段。精通中華傳統(tǒng)武術(shù)。出生地：遼寧省;祖籍：山東省;職業(yè)：武術(shù)教練，國際貿(mào)易，職業(yè)經(jīng)理人。

　　天津大學(xué)雙學(xué)士，中央黨校研究生。現(xiàn)任國際武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)副主席，歷任北京武協(xié)陳式太極拳研究會(huì)副會(huì)長、常務(wù)副會(huì)長。2018年被中國國家級(jí)媒體評(píng)為“武林名家”“武林百杰”稱號(hào)。入選“當(dāng)代中國武林精英大典”。2019年，被西班牙武術(shù)太極功夫聯(lián)合會(huì)授予功夫“九段大師”稱號(hào)，被世界武術(shù)搏擊聯(lián)盟授予“九段”證書，被世界著名武術(shù)家評(píng)審委員會(huì)評(píng)為“世界著名武術(shù)家”。2020年入選“中國當(dāng)代武林精英大典”，入選2020中國武術(shù)家風(fēng)采日歷，獲評(píng)“中國武術(shù)家”。曾獲多項(xiàng)世界冠軍。理論實(shí)踐并重，多篇武術(shù)文章在【中華武術(shù)】、【武當(dāng)】、【少林與太極】、【KUNGFU TAICHI】等中外媒體發(fā)表。作為太極拳“活膝”理論的首創(chuàng)提出者，完善了太極拳的整體體系。“活膝”詞條被“維基百科”、“百度百科”和“互動(dòng)百科”權(quán)威收錄。2014年接受武林在線媒體“武林大家訪談錄”采訪。2015年8月被【少林與太極】雜志列為封面人物。教齡數(shù)十年，傳授中外學(xué)生千人。在國際國內(nèi)武術(shù)界具有廣泛影響力和知名度。

　　曾經(jīng)的學(xué)霸，文武雙全的知識(shí)分子

　　王行洪老師生于1974年。現(xiàn)在雖然已經(jīng)46歲，但是看起來比實(shí)際年齡年輕很多。王老師是武術(shù)家，力能扛鼎，但談吐舉止儒雅，頗有書生之相。王行洪老師曾在高考時(shí)，以高出重點(diǎn)線(一本)100多分的成績，考入當(dāng)時(shí)排名前十的中國近代第一所大學(xué)—天津大學(xué)，在校四年期間，同時(shí)修雙學(xué)位，畢業(yè)時(shí)以第一名的成績，獲得保送研究生資格，是貨真價(jià)實(shí)的學(xué)霸。在知名的武術(shù)家中，他又是罕見的高智商。不但是一位成功的職業(yè)經(jīng)理人，同時(shí)還作為發(fā)明家，擁有多項(xiàng)專利和發(fā)明，王行洪邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，思路開闊，科學(xué)素養(yǎng)深厚，又是一副知識(shí)分子風(fēng)范。智商和知識(shí)上的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)了他在武術(shù)方面的成就，同時(shí)，武術(shù)方面的實(shí)踐，尤其對(duì)太極陰陽互異互生，萬物易而不易，宇宙動(dòng)靜一體的哲思敏悟，又反過來促進(jìn)他一通百通，因而更好的進(jìn)行科學(xué)技術(shù)發(fā)明創(chuàng)造，產(chǎn)生了更多的科學(xué)技術(shù)成果。

　　癡迷習(xí)武，勤喜不輟

　　王行洪出身平常凡家庭，但自幼因崇尚文學(xué)文藝作品中的武林高手除暴安良、匡扶正義的角色，因而十分喜愛武術(shù)。上大學(xué)后，開始系統(tǒng)修煉傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)家功夫。剛開始練習(xí)內(nèi)家武術(shù)，身體就產(chǎn)生電擊般的強(qiáng)烈感應(yīng)，屬于天生與武術(shù)緣分深厚。與許多職業(yè)武術(shù)家不同，長久以來，武術(shù)一直是王行洪老師的“副業(yè)”。不論在上學(xué)讀書期間，還是工作期間，王行洪只能在繁忙的工作學(xué)習(xí)之外練習(xí)武術(shù)，時(shí)間上的各種沖突是不可避免。但出于對(duì)武術(shù)的熱愛，他沒有條件，創(chuàng)造條件也要習(xí)武。曾經(jīng)，他每天騎自行車往返四五十公里去公園學(xué)拳練拳。曾經(jīng)，要下夜班后，練拳到午夜……為了擠出練武的時(shí)間，他還設(shè)法把一些功法融入日常工作生活之中，他會(huì)邊寫工作文件邊練習(xí)肩頸纏絲功，夜里上床后，他先練習(xí)深呼吸吐納功再逐漸入睡等，這些小功法大大也增加了鍛煉的時(shí)間。天道酬勤，王行洪終于練得一身好武藝，取得了令人贊嘆的成績。

　　淡泊名利，寧靜致遠(yuǎn)

　　其實(shí)。早在十幾年前，王行洪老師就已經(jīng)練出極快速度，超過了直臂擊拳速度的世界紀(jì)錄，也超過了傳說中李小龍大師的超人拳速，當(dāng)時(shí)錄有視頻為證。但由于他淡泊名利，并沒有將之放在心上，并未申請(qǐng)世界紀(jì)錄的認(rèn)證，他只是一心習(xí)武，追求武學(xué)造詣的提高。直至最近又創(chuàng)造出肘擊的世界最快紀(jì)錄。其中，單肘每秒7次的世界紀(jì)錄，令人嘆為觀止。這樣的超人神速，其實(shí)并沒有進(jìn)行專門訓(xùn)練，他只是習(xí)武時(shí)偶爾嘗試了一下，就不小心破了的世界紀(jì)錄。這也許就是傳說中傳內(nèi)功深厚，厚積薄發(fā)吧，內(nèi)功應(yīng)用在外，就可體現(xiàn)出超人的速度。王行洪在取得驕人成績后，并沒有因此得意忘形，反而繼續(xù)勤學(xué)苦練，保持了淡泊平和的心態(tài)，這也是名家練己筑基的心性修持。

　　內(nèi)功深厚，神乎其技

　　王行洪老師武功造詣深厚。除了上述所說的，速度極快之外，還有其寸勁水平，也已經(jīng)達(dá)到巔峰。眾所周知，李小龍大師的寸勁，名揚(yáng)天下，具體來說，就是，李小龍大師可以在極短的距離(一英寸或一寸)內(nèi)，爆發(fā)出超強(qiáng)的打擊力。而王行洪老師可以在零距離內(nèi)，也就是在拳和掌已經(jīng)接觸到對(duì)手身體的情況下，調(diào)動(dòng)內(nèi)功的爆發(fā)力，來發(fā)出強(qiáng)大的攻擊力。甚至曾經(jīng)嘗試過，在對(duì)手用手兜住王老師的肘部，將王老師的掌用力在對(duì)手胸部壓實(shí)的情況下，這相當(dāng)于是在負(fù)距離內(nèi)，王行洪仍然可以利用丹田的抖動(dòng)爆發(fā)，來產(chǎn)生爆發(fā)力，使對(duì)手難以承受。再舉一個(gè)例子，在防身技方面，有一個(gè)比較難以破解的姿態(tài)，就是，如果忽然被人從后面，連同雙臂一起，攔腰抱住，那么，多數(shù)情況下比較難以脫身。而在這樣的情況下，王行洪老師可以丹田內(nèi)轉(zhuǎn)配合一個(gè)轉(zhuǎn)腰，瞬間爆發(fā)，輕則對(duì)方雙臂立即脫開，重則會(huì)使對(duì)方雙臂脫開的同時(shí)，人也被甩飛出去幾米遠(yuǎn)。

　　心誠意純，謙遜待人

　　王行洪老師習(xí)武數(shù)十年來，因虛懷若谷、謙遜待人而備受認(rèn)可。他曾經(jīng)師從張金恒老師，當(dāng)年張金恒在日壇公園傳授武藝，因?yàn)楫?dāng)時(shí)張老師年歲已高，說話稍有啰嗦，有些人因此就輕慢了老人家，但王行洪老師自始至終對(duì)張金恒先師非常尊敬，張老師被他誠意打動(dòng)，傾囊相授，把自己體悟的高級(jí)內(nèi)功心法悉數(shù)傳給王行洪，王行洪老師的武功從此得以飛躍性提高。在過去數(shù)十年學(xué)拳練拳的過程中，王行洪除了對(duì)自己的老師們(崔同義老師、李曉庚老師、謝志根老師、張金恒老師)尊重之外，對(duì)武林好友也很尊重，他從不因?yàn)榧疾蝗缛硕刀剩膊粫?huì)因?yàn)樽约汗Ψ蚋叨谅Ｔ?jīng)有北京某個(gè)公園中，有一個(gè)太極高手推手功夫很高，沒有對(duì)手，于是稱為第一。于是有人請(qǐng)王行洪來與他比武切磋。結(jié)果王行洪把他摔了。后來人們說，那王老師您是第一。王行洪揮手回答說，“練習(xí)武術(shù)目的是為了練得更好，有些爭勝的精神和勁頭其實(shí)也不是什么壞事。但我不是第一，我們都是武術(shù)愛好者，大家互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步才好”。王行洪謙卑的武德，得到武林同道的普遍尊重。大家互相取長補(bǔ)短，彼此都有更多收獲和提高。

　　與人為善，襟懷開闊

　　王行洪老師習(xí)武教拳數(shù)十年，很多人想要與其切磋交流，他向來來者不拒。在早期，自然有很多人武功高過他，但他不以勝負(fù)為意，只在乎是否從切磋中獲得教益。再后來，隨著王行洪武功的日漸提高，逐漸很少有人可以勝過他了。尤其是近些年來，在最能體現(xiàn)太極內(nèi)功修為水平的太極定步推手切磋中，王行洪所向無敵。經(jīng)常在舉手之間，就將對(duì)手引進(jìn)落空，發(fā)放出去。如果對(duì)手不是在同一個(gè)水平線上，王行洪則只用單腿獨(dú)立，任由對(duì)方雙腿著地，用力推而不動(dòng)。如果王行洪施展千斤墜的功夫，則數(shù)位高手齊推，他也可以紋絲不動(dòng)。王行洪更能用空勁覆蓋對(duì)手，使其進(jìn)退無著，如臨無底深淵。有一次，王行洪與一個(gè)身材十分魁梧，體重兩三百斤的高手切磋。這個(gè)高手壯漢習(xí)武數(shù)十年，功力極其深厚，曾與公認(rèn)的頂級(jí)的大師交過手，王老師與這位高手切磋定步推手的時(shí)候，一個(gè)發(fā)力，對(duì)方單腿退后一步。按照定步推手的規(guī)則這屬于勝負(fù)已分，但當(dāng)時(shí)圍觀的好友們和這位高手都說，這也只是略勝一籌，沒有體現(xiàn)高級(jí)效果。王行洪笑著說，他只退了一步，是因?yàn)樗闹凶灾粩常呀?jīng)想好了要退一步，如果他不想著失敗后退一步，你們?cè)倏纯葱Ч鯓?于是再試，對(duì)手不再計(jì)劃好后退，王行洪一個(gè)吞吐發(fā)力，對(duì)手頓時(shí)騰空而起，飛落丈外，眾人遂信服。這樣的例子還有很多。即便難遇敵手，王行洪依然謙虛如故，他在切磋中非常照顧別人的感受，堅(jiān)持與人為善的原則，從不與人斗狠，不僅保護(hù)自己，也很注意保護(hù)好對(duì)手。

　　博采眾家之長，融會(huì)貫通

　　王行洪老師數(shù)十年習(xí)武，曾練過多門武功。其中包括陳式太極拳、形意拳、楊氏太極拳、混元太極等。各門武功雖然要領(lǐng)不同，修煉途徑各異，但王老師經(jīng)過多年體悟、修練，已經(jīng)將各門功法采其精華、取長補(bǔ)短、融會(huì)貫通，形成同時(shí)具備“剛猛迅捷無可擋、輕柔空靈有若無、內(nèi)氣精微強(qiáng)體魄、拳肘驚炸奪人魂”特質(zhì)和功能的系統(tǒng)武學(xué)體系。在構(gòu)建該武學(xué)體系的過程中，王老師不僅注重傳承，也著重創(chuàng)新。其中，他首創(chuàng)提出的太極拳“活膝”理論，不僅可以用來避免太極拳習(xí)練者在鍛煉過程中損傷膝蓋，更可以通過訓(xùn)練和體悟“活膝功”，來提高習(xí)武者功力和武學(xué)層次。另外，王行洪老師對(duì)武術(shù)內(nèi)功進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的闡述和總結(jié)，他認(rèn)為：呼吸配合，動(dòng)作精微，充分放松，意念指導(dǎo)，氣機(jī)敏感，氣血通暢，武功高強(qiáng)，具備以上7條，就可以說是具備了太極拳的內(nèi)功，這樣，就對(duì)習(xí)武者練好武術(shù)內(nèi)功，提供了明確的指引和幫助。特別值得一提的是，對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)和氣功都很注重的氣感，王行洪指出，各種酸漲癢麻跳動(dòng)等氣感都是好的，但功夫高深之后，“暖烘烘”通暢的氣感，才是更好的氣感，這些論斷，在業(yè)界具有非常重要的指導(dǎo)意義。

　　服務(wù)社會(huì)，熱心武術(shù)普及傳播

　　王行洪老師還非常熱衷武術(shù)社會(huì)活動(dòng)，他歷任北京武協(xié)陳式太極拳研究會(huì)副會(huì)長、常務(wù)副會(huì)長，還曾作為武林泰斗馮志強(qiáng)大師的副手，管理和服務(wù)協(xié)會(huì)。期間主要負(fù)責(zé)宣傳工作，他利用網(wǎng)絡(luò)和傳統(tǒng)刊物，把北京陳式太極拳研究會(huì)的宣傳推廣工作提高到了一個(gè)新的高度。現(xiàn)在，王行洪任職國際武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)副主席，主要負(fù)責(zé)國際業(yè)務(wù)拓展工作，與世界各國武術(shù)家和武術(shù)組織以及武術(shù)功夫電影領(lǐng)域建立了良好的合作關(guān)系，促進(jìn)了國際武術(shù)協(xié)會(huì)的整體發(fā)展。在社會(huì)生活中，王行洪老師也時(shí)刻以習(xí)武之人的正道本份要求自己，不忘踐行正義，弘揚(yáng)社會(huì)正氣，不論大事小情，在遇到的社會(huì)丑惡現(xiàn)象和行為時(shí)總是挺身而出。例如，有一次，王老師路過一個(gè)農(nóng)貿(mào)市場，見到一個(gè)相貌兇惡的男子，忽然對(duì)一個(gè)女人大打出手，眾人紛紛驚愕躲避，事發(fā)突然，王老師不明就里，也不好貿(mào)然出手，便震人肺腑一聲斷喝到“不許打人!”于是惡人聽到后轉(zhuǎn)眼見到王老師，多年習(xí)武之人眉宇之間一股正氣不怒而威，當(dāng)時(shí)直接被震懾住而不敢再動(dòng)手行兇。

　　武術(shù)與其他

　　令人驚訝的是，王行洪除了是一位著名的武術(shù)家，他還是中國發(fā)明協(xié)會(huì)的會(huì)員，作為發(fā)明家，他發(fā)明的食品加工機(jī)械獲得國家發(fā)明專利和實(shí)用新型專利。其產(chǎn)品具有切削效率高，使用體驗(yàn)好，又兼具安全的優(yōu)勢(shì)，成本也不高。他發(fā)明的安全防刺包，也是一款非常使用的日用品。在科學(xué)領(lǐng)域，王行洪提出了時(shí)間旅行的一種現(xiàn)實(shí)解決方案。并曾結(jié)合太極修煉及科學(xué)知識(shí)，針對(duì)電腦不能進(jìn)行藝術(shù)性和創(chuàng)造性工作的主流錯(cuò)誤觀點(diǎn)，首創(chuàng)提出，電腦完全可以做藝術(shù)性及創(chuàng)造性工作，具重大意義。同時(shí)，王老師在天文學(xué)和邏輯學(xué)方面也均有創(chuàng)新成果。并且，他在文學(xué)領(lǐng)域也頗有造詣，其創(chuàng)作的詩句中，既有“分明已是花飛去，離卻人間六月天”所描述的惆悵與傷感，也有“日麗風(fēng)作畫，漫天潑錦霞”所描繪的生動(dòng)，又有“雖艱阻難當(dāng)/險(xiǎn)峰萬千丈/也要英勇無畏/挺起那胸膛, 即使冷風(fēng)狂/吹折了翅膀/也要重展羽翼/執(zhí)著的翱翔, 縱五岳迷茫/四海翻漿/怎能動(dòng)搖君子/不息的自強(qiáng)”所體現(xiàn)的頑強(qiáng)與自強(qiáng)，更有“驚蟄過后是春分/艷陽暖風(fēng)滿乾坤/小童猶恐花開晚/入山偷得半瓶春”所體現(xiàn)的趣味，令人回味無窮。

　　傳授武藝，思想開明不保守

　　王行洪老師在過去數(shù)十年間，傳授武功，弟子遍布世界各地。在傳授武藝的過程中，他堅(jiān)持開明原則，從不保守，即使是某些秘不傳人的心法秘訣，只要對(duì)方誠意相求，他定會(huì)傾囊相授。所以，不論從治病、健身、還是鍛煉高級(jí)功夫的角度來說，王行洪的弟子收獲是很大的。習(xí)練他的人中，就有通過練習(xí)內(nèi)功，而治好痔瘡的實(shí)際案例。王行洪在山東東營的弟子劉波，在練拳之前，有駝背現(xiàn)象(俗稱“背鍋”)，在王老師悉心指導(dǎo)下，他通過數(shù)年習(xí)武訓(xùn)練，和潛移默化的內(nèi)功修煉，居然練到骨骼重組的高級(jí)功夫階段，身體從細(xì)微到整體，姿態(tài)發(fā)生優(yōu)化，駝背現(xiàn)象也就徹底消失。王行洪還有個(gè)的弟子，在不限制移動(dòng)距離的情況下，其雙臂的肘擊速度也可以做到高達(dá)每秒11次，也已達(dá)到世界一流水平的速度。這些都說明，王行洪老師創(chuàng)造武術(shù)速度世界紀(jì)錄不是偶然，因?yàn)樗莆樟宋湫g(shù)里面的真東西，練出的是真功夫，所以才既能健身保健，也具有技擊對(duì)抗功能，這體現(xiàn)了太極拳內(nèi)家功夫訓(xùn)練具有巨大的價(jià)值。王老師更是在近期即將出版的著作【(秘傳)內(nèi)功太極修煉須知及陳式太極拳83式】中，把部分太極內(nèi)功心法首次給予公開，他希望能夠幫助到眾多武術(shù)愛好者。

　　未來展望

　　大器晚成未為晚，厚積薄發(fā)行天涯。46歲的王行洪，已人到中年，但俗話說，太極十年不出門，對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)的領(lǐng)域來說，想要融會(huì)貫通，沒有幾十年的積淀和體悟，是很難有大成的。所以，王行洪現(xiàn)在的年齡，在有名有實(shí)的傳統(tǒng)武術(shù)家中，其實(shí)還很年輕。作為中華武術(shù)的傳承者和發(fā)展者，作為國際武術(shù)協(xié)會(huì)的年輕有為的常務(wù)副主席，王老師希望能和所有同道一起，推廣中華武術(shù)!他計(jì)劃更多的著書立說，把自己所學(xué)、所知、所悟、所創(chuàng)，奉獻(xiàn)給社會(huì)。傳道授業(yè)、以武會(huì)友、行俠天下……他有一個(gè)夢(mèng)想，那就是中華武術(shù)，能在全世界的范圍內(nèi)，得到更多人的接受和熱愛。能夠提高中國和全球人民的健康水平，能成為世界各國人們友誼的橋梁，并作為中華傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的載體，為人類整體的文明增添美麗而獨(dú)特的光彩!（中央電視臺(tái)記者 程愛霞）

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